مراقبت های بعد از ترمیم و پر کردن دندان ها چیست؟

با مراقبت درست پس از پر کردن دندان، می‌توانید فشار وارد بر محل ترمیم و عوامل تحریک‌کننده آن را کمتر کنید و به سالم ماندن دندان کمک کنید.  مهم ترین مراقبت ها شامل صبر کردن تا برطرف شدن بی حسی پیش از جویدن، پرهیز موقت از غذاهای بسیار سفت و چسبناک، رعایت بهداشت دهان با مسواک و استفاده از نخ دندان و توجه به هرگونه درد یا حساسیت غیر طبیعی دندان ها اهمیت دارد. رعایت این نکات می تواند به سازگاری بهتر دندان با ترمیم جدید کمک کند.

ممکن است در نخستین روزهای پس از ترمیم، جویدن یا خوردن غذای سرد و گرم با احساس حساسیت گذرا در همان دندان همراه باشد. این وضعیت در بسیاری از افراد موقتی است، اما شدت و مدت آن به عمق پوسیدگی، نوع ترمیم دندان  و وضعیت عصب دندان بستگی دارد. همچنین دستور دندانپزشک درباره مراقبت های اختصاصی هر ترمیم در اولویت قرار دارد.

بعد از پر كردن دندان چي بخوريم

برای شروع غذا خوردن، ابتدا منتظر بازگشت کامل حس دهان بمانید؛ سپس خوراکی هایی بخورید که بافت نرم دارند و خیلی گرم یا سرد نیستند. ماست، تخم مرغ، سوپ ولرم، برنج نرم، پوره و غذاهایی که به فشار زیاد برای جویدن نیاز ندارند، انتخاب های مناسبی برای ساعات ابتدایی هستند.

در ساعات ابتدایی پس از درمان، بهتر است غذاهایی را انتخاب کنید که جویدن آن ها آسان باشد تا فشار کمتری به دندان تازه ترمیم  شده وارد شود.  اگر ترمیم گسترده باشد و یا دندانپزشک توصیه خاصی کرده است، می توانید مدتی بیشتر با سمت مقابل دهان غذا را بجوید.

تغییر شدید دما هنگام خوردن و نوشیدن می تواند دندان حساس را بیشتر آزار دهد. بنابراین بهتر است در روز نخست دمای غذا و نوشیدنی متعادل باشد. وقتی ناراحتی دندان کمتر شد، غذاهای همیشگی را کم کم به وعده های خود برگردانید؛ البته اگر دندانپزشک برای ترمیم شما پرهیز مشخصی تعیین کرده، آن را ادامه دهید.

بعد از پر کردن دندان چند ساعت نباید چیزی خورد؟

بعد از پر کردن دندان یک زمان ثابت و یکسان برای همه افراد وجود ندارد؛ نوع ماده ترمیمی و بی حسی تعیین می کند چه زمانی غذا خوردن مناسب است. در ترمیم های کامپوزیتی، ماده معمولاً هنگام درمان با نور مخصوص سخت می شود، اما بهتر است تا برطرف شدن کامل بی حسی از جویدن خودداری کنید تا لب، گونه یا زبان را ناخواسته گاز نگیرید.

بسته به ماده ای که برای پرکردگی به کار رفته، ممکن است لازم باشد با توصیه دندانپزشک مدت بیشتری از جویدن روی آن دندان پرهیز کنید. به همین دلیل توصیه ای مانند «همیشه دقیقاً دو ساعت چیزی نخورید» برای تمام ترمیم ها صحیح نیست.

در مراقبت بعد از پر کردن دندان دستور دندانپزشکی که نوع ماده، وسعت پوسیدگی و شرایط دندان را می داند بر توصیه های عمومی اولویت دارد. بازگشت حس دهان به معنی آمادگی برای جویدن هر خوراکی نیست؛ برای وعده اول، غذایی با بافت نرم در نظر بگیرید.

مسواك زدن بعد از پر كردن دندان

ترمیم دندان معمولاً مانعی برای مسواک زدن ایجاد نمی کند؛ بنابراین تمیز کردن دندان ها را پس از درمان هم ادامه دهید. بهتر است همان روز با مسواک نرم و حرکات ملایم دندان ها را تمیز کنید و در اطراف دندان تازه ترمیم شده فشار بیش از اندازه وارد نکنید.

در صورت حساس شدن لثه به دنبال تزریق یا کار دندانپزشکی، ناحیه اطراف ترمیم را با حرکت های آرام مسواک تمیز کنید. هدف این است که پلاک میکروبی در اطراف ترمیم تجمع پیدا نکند، بدون آنکه لثه تحریک شود.

در روزهای بعد، مسواک زدن منظم به حفظ سلامت دندان ترمیم شده و پیشگیری از مشکلات دندان های دیگر کمک می کند. برای تمیز کردن بهتر دندان ها نیازی به فشار زیاد یا برس زبر نیست؛ این کار ممکن است لثه را آسیب پذیر کند.

استفاده از نخ دندان

استفاده از نخ دندان پس از پر کردن دندان معمولاً باید ادامه پیدا کند؛ زیرا تمیز کردن فضای بین دندان ها برای جلوگیری از تجمع پلاک و پوسیدگی مجدد اهمیت دارد. نخ را به آرامی بین دندان ها حرکت دهید و از فشار ناگهانی روی ناحیه ترمیم شده خودداری کنید.

اگر نخ دندان هنگام عبور از کنار ترمیم مرتب گیر می کند، پاره می شود یا از فاصله بین دو دندان رد نمی شود، بهتر است این وضعیت را نادیده نگیرید؛ زیرا ممکن است شکل ترمیم یا نحوه تماس آن با دندان مجاور نیاز به بررسی داشته باشد.

در مراقبت های بعد از پر کردن دندان، فضای بین دندان ها هم به تمیز کردن جداگانه نیاز دارد؛ برس مسواک به همه قسمت های این فضا دسترسی کافی ندارد.

بعد از پر کردن دندان چه کارهایی نباید انجام داد؟

تا بازگشت حس طبیعی دهان، جویدن را به تعویق بیندازید و در چند ساعت نخست نیز دندان تازه پرشده را زیر فشار زیاد قرار ندهید. گاز گرفتن مواد بسیار سخت، دستکاری ترمیم با زبان یا اجسام خارجی و نادیده گرفتن درد شدید نیز می تواند مشکل ساز شود.

برای مراقبت بهتر از دندان پس از ترمیم، در روزهای ابتدایی از عادت ها و خوراکی های زیر پرهیز کنید: 

• جویدن یخ، آب نبات و مواد غذایی بسیار سفت یا چسبناک، به خصوص با دندانی که به تازگی ترمیم شده است.
• گاز گرفتن لب یا گونه تا زمانی که اثر بی حسی کاملاً از بین نرفته است. همچنین، احساس بلندی ترمیم یا درد غیرمعمول را نادیده نگیرید.
• در صورت حساسیت دندان به سرما و گرما، از مصرف خوراکی ها و نوشیدنی های بسیار سرد، مانند بستنی، خودداری کنید.

خوراکی بسیار سخت می توانند باعث ترک دندان یا آسیب به ساختارها شوند.

بعد از پر کردن دندان چه غذاهایی نباید مصرف کرد ؟

برای چند ساعت نخست پس از ترمیم، خوراکی هایی را که به دندان می چسبند یا برای خرد شدن به نیروی زیادی نیاز دارند، از وعده خود حذف کنید. یخ، آب نبات سفت، ته دیگ بسیار خشک و مواد چسبنده می توانند فشار بیشتری به دندان و ترمیم تازه وارد کنند.

اگر دندان نسبت به سرما و گرما حساس شده است، نوشیدنی های بسیار سرد، بستنی یا غذای خیلی داغ نیز ممکن است ناراحتی را افزایش دهد. وقتی دندان حساس است، مصرف خوراکی های پرقند یا اسیدی نیز ممکن است با ناراحتی بیشتری همراه شود.

مصرف نکردن دخانیات بعد از پر کردن دندان

بعد از پر کردن دندان بهتر است حداقل در ساعات ابتدایی از مصرف سیگار و سایر دخانیات خودداری شود، به خصوص تا زمانی که بی حسی کاملاً از بین رفته است. بافت های دهان ممکن است در تماس با حرارت و ترکیبات دود تحریک شوند؛ باقی ماندن بی حسی نیز باعث می شود سوختگی یا آسیب را به موقع احساس نکنید.

اگر همراه ترمیم، درمان دیگری روی لثه انجام شده باشد، مدت پرهیز ممکن است متفاوت باشد. در چنین شرایطی توصیه اختصاصی دندانپزشک اهمیت بیشتری دارد.

تا چند ساعت بعد از پرکردن دندان نباید سیگار کشید

برای همه انواع پرکردگی یک عدد قطعی و مبتنی بر یک قانون واحد وجود ندارد؛ اما بهتر است دست کم تا رفع کامل بی حسی سیگار نکشید. اگر دندانپزشک به دلیل نوع ترمیم یا وضعیت بافت دهان زمان بیشتری تعیین کرده است، همان توصیه را رعایت کنید.

کنار گذاشتن دخانیات یا کمتر کردن مصرف آن، اقدامی برای سلامت دندان ها و لثه در طول زمان است و فایده آن به مراقبت پس از پرکردگی محدود نمی شود.

آیا مصرف الکل بعد از پر کردن دندان مشکل ساز است؟

مصرف الکل بلافاصله بعد از پر کردن دندان انتخاب مناسبی نیست، به ویژه اگر هنوز بی حسی دارید یا دارویی برای کنترل درد یا شرایط دیگر مصرف می کنید. احتمال تداخل الکل با برخی داروها نیز وجود دارد؛ بنابراین در صورت مصرف دارو باید دستور پزشک، دندانپزشک یا داروساز را رعایت کنید.

اگر هیچ دارویی مصرف نمی کنید نیز بهتر است تا برطرف شدن بی حسی و تثبیت شرایط دهان از نوشیدنی الکلی پرهیز کنید.

کاهش درد و حساسیت بعد از پر کردن دندان

در روزهای نخست، برای کاهش درد و حساسیت بعد از پر کردن دندان به محل ترمیم فشار کمتری وارد کنید؛ غذای خیلی گرم یا سرد نخورید و اگر امکان دارد، جویدن را به سمت دیگر دهان منتقل کنید. رعایت بهداشت دهان، استفاده از مسواک نرم و توجه به روند کاهش درد نیز اهمیت دارد.

کاهش فشار روی دندان

برای وعده های ابتدایی پس از درمان، غذاهایی با بافت نرم در نظر بگیرید و خرد کردن خوراکی های سفت را به دندان تازه ترمیم شده نسپارید. دندانی که ترمیم عمیق دارد ممکن است به نیروی جویدن واکنش بیشتری نشان دهد و با فشار زیاد، حساس تر شود.

پرهیز از سرد و گرم

خوردن یا نوشیدن در دمای خیلی پایین یا بالا می تواند در دندان تازه ترمیم شده احساس ناراحتی ایجاد کند. تا فروکش کردن حساسیت، پیش از خوردن یا نوشیدن صبر کنید دمای خوراکی از حالت خیلی گرم یا سرد فاصله بگیرد.

استفاده از خمیردندان ضدحساسیت

برای بعضی افراد، مسواک زدن منظم با خمیردندان ضدحساسیت به کمتر شدن واکنش دندان به تغییر دما کمک می کند. برای مشاهده اثر آن معمولاً باید مدتی به صورت منظم استفاده شود.

مصرف مسکن در صورت نیاز

اگر درد خفیف دارید، ممکن است با نظر دندانپزشک یا با توجه به شرایط جسمی خود از مسکن مناسب استفاده کنید. نوع و مقدار دارو باید با بیماری های زمینه ای و سایر داروهای مصرفی شما سازگار باشد و نباید مقدار مصرف خودسرانه افزایش پیدا کند.

بررسی بلندی پرکردگی

اگر هنگام بستن دهان احساس می کنید دندان پرشده زودتر از سایر دندان ها به دندان مقابل برخورد می کند یا فقط هنگام جویدن درد دارید، ممکن است ترمیم کمی بلند باشد. دندانپزشک در این وضعیت نحوه قرار گرفتن دندان ها روی هم را ارزیابی می کند و اگر لازم باشد، ارتفاع ترمیم را اصلاح خواهد کرد.

توجه به درد غیرطبیعی

انتظار می رود درد و حساسیت بعد از پر کردن دندان با گذشت زمان رو به کاهش برود. اگر درد شدیدتر شد، حالت ضربان دار پیدا کرد، شب ها شما را بیدار کرد یا با تورم، تب و حساسیت طولانی به سرد و گرم همراه بود، برای ارزیابی دندان و وضعیت عصب آن به دندانپزشک مراجعه کنید.

درد و حساسیت دندان بعد از پر کردن تا چند روز طبیعی است؟

درد و حساسیت خفیف بعد از پر کردن دندان معمولاً موقتی است و ممکن است طی چند روز تا حدود یک یا دو هفته کاهش پیدا کند. Cleveland Clinic نیز حساسیت خفیف دندان و ناراحتی لثه بعد از پرکردگی را از عوارض موقتی می داند که معمولاً ظرف یک تا دو هفته برطرف می شوند.

مدت دقیق در همه افراد یکسان نیست. عمق پوسیدگی، نزدیکی ترمیم به پالپ یا عصب دندان و میزان تحریک بافت می تواند روی شدت و مدت حساسیت تأثیر بگذارد.

در مراقبت های بعد از پر کردن دندان روند علائم از خود عدد روزها مهم تر است؛ حساسیتی که هر روز کمتر می شود معمولاً نگرانی کمتری نسبت به دردی دارد که شدیدتر یا مداوم تر می شود.

چه زمانی بعد از پر کردن دندان باید به دندانپزشک مراجعه کرد؟

اگر درد بعد از پر کردن شدید، مداوم یا رو به افزایش است، هنگام گاز گرفتن درد مشخصی دارید یا صورت و فک متورم شده است، باید دندانپزشک ترمیم و دندان را بررسی کند. بوی بد در دهان,  شکستگی ترمیم، تب، لرز و علائم عفونت نیز نیاز به ارزیابی سریع دارند.

به طور مشخص این نشانه ها را جدی بگیرید:

• درد شدید، ضربان دار یا دردی که با گذشت زمان کاهش پیدا نمی کند
• احساس بلندی پرکردگی و درد مکرر هنگام بستن فک یا جویدن
• حساسیت شدید و طولانی بعد از خوردن مواد سرد یا گرم
• شکستن، لق شدن یا جدا شدن بخشی از ترمیم
• تورم صورت یا لثه، تب، ترشح یا سایر علائم احتمالی عفونت

تورم شدید دهان، لب، گلو یا گردن همراه با مشکل تنفسی یک وضعیت اورژانسی است و نیاز به دریافت فوری خدمات پزشکی دارد.

سخن پایانی

رعایت مراقبت بعد از پر کردن دندان به معنی محدودیت طولانی مدت نیست؛ بیشتر توصیه ها به ساعات و روزهای ابتدایی پس از ترمیم مربوط می شوند. صبر کردن تا رفع بی حسی، انتخاب غذای مناسب، مسواک و نخ دندان منظم و پرهیز از وارد کردن فشار شدید به دندان به حفظ ترمیم کمک می کند.

حساسیت خفیف می تواند طبیعی باشد، اما درد شدید، تورم، شکستگی پرکردگی یا ادامه پیدا کردن علائم نیاز به بررسی دندانپزشک دارد. نوع ماده ترمیمی و شرایط هر دندان نیز متفاوت است؛ بنابراین توصیه اختصاصی دندانپزشک همیشه بر دستورالعمل های عمومی اولویت دارد.

سوالات متداول 

آیا می توان همان روز بعد از پر کردن دندان مسواک زد؟

بله، معمولاً می توان همان روز مسواک زد. از مسواک نرم استفاده کنید و اطراف دندان و لثه ای که تازه درمان شده است را بدون فشار شدید تمیز کنید. رعایت بهداشت دهان بخش مهمی از مراقبت های بعد از پر کردن دندان است.

آیا می توان بلافاصله بعد از پر کردن دندان آب خورد؟

در بیشتر موارد نوشیدن آب مشکل خاصی ایجاد نمی کند؛ اما تا زمانی که بی حسی وجود دارد بهتر است در مصرف نوشیدنی های بسیار گرم احتیاط کنید تا بدون متوجه شدن به بافت های دهان آسیب نزنید.

آیا بعد از پر کردن دندان می توان چای یا قهوه خورد؟

بعد از رفع بی حسی معمولاً می توان چای یا قهوه مصرف کرد، اما اگر دندان حساس شده است بهتر است نوشیدنی بسیار داغ یا بسیار سرد نباشد. در ترمیم های خاص، توصیه دندانپزشک را در اولویت قرار دهید.